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5 Alimentos para perder peso naturalmente e sem passar fome


Você já está cansada do kale? E nem se diga de todos os lugares que se recomendam beber kombucha para emagrecer. Digamos que você quer explorar outras opções interessantes para adicionar a sua dieta que ajudam a perder peso.


Por onde começar? Porque sabemos que você gosta de ser diferente, recomendamos 5 alimentos originais que irão ajudá-lo a emagrecer.



1 – Algas


Por centenas de anos, as algas têm se relacionado com a perda de peso, já que melhoram os processos metabólicos; também verificou-se que reduz a absorção de açúcares pelo organismo em 28%.


2 – Chá de ervas


Mais que um remédio caseiro, o chá verde é um excelente aliado para o emagrecimento. O chá verde contém muitos minerais e antioxidantes, que ajudam o organismo a se livrar de substâncias tóxicas.


O Chá verde também reduz o apetite, enquanto aumenta o ritmo do metabolismo, fazendo com que queimar mais gordura e calorias.



3 – Bagas de açaí


Estas pequenas frutas são poderosos antioxidantes que melhoram as funções corporais em geral. Este alimento diminui o inchaço ou sensação de inchaço no estômago e diminui a capacidade do corpo para armazenar gordura. As bagas de açaí foram relacionados com o aumento da capacidade de queimar gordura, melhorar a digestão e ajudar a saúde do cabelo e da pele.


4 – Chile


As pimentas contêm capsaicina, um composto que faz picantes e que é responsável por nos queimar gordura, aumentar o metabolismo e eliminar os ataques de fome.


5 – Hoodia Gordonii


A Hoodia Gordonii é uma planta medicinal nativa da África, este alimento tem sido utilizado por tribos nômades para eliminar os excessos de gordura no corpo. Esta planta diminui o apetite, aumenta a capacidade do corpo de funcionar perfeitamente com 2000 calorias por dia e tem efeitos de queima de gordura. Pode obtê-lo em lojas naturista na forma de comprimidos.


Já sabe: você Tem 5 refeições que adicionar à sua lista de super alimentos. Dê uma atualização para os seus alimentos para emagrecer com esses ingredientes originais.


Além de consumir esse tipo de alimento, recomendo QuitoPlan para acrescentar a sua dieta.

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