Saúde Livre

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Shake de vegetais para controlar os triglicerídeos

Os triglicéridos altos são um grande problema da população adulta, isso se deve, principalmente, aos alimentos que não são naturais, e que estão cheios de produtos químicos para poder ser conservados por mais tempo, isso afeta diretamente a sua saúde e é de muita importância tomar ação imediata ao notar algum sintoma de triglicerídeos altos, como podem ser tonturas, falta de energia, vômitos, mal-estar de cabeça e, em geral.


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A importância de combater esta doença é devido aos graves problemas que poderia causar em seu coração, em caso de não atender adequadamente, isso poderia generarte problemas de saúde em diferentes órgãos importantes e poderia deixá-lo dano permanente, de não tratar a tempo, nesta ocasião, vamos recomendar um dos melhores milk-shakes naturais para controlar os triglicérides em níveis adequados e evitar que suba mais do que o normal.


Shake de vegetais para manter um nível estável os triglicerídeos


Shake de vegetais para controlar os triglicerídeos


Shake de beterraba, cenoura e maçã


Este batido contém as propriedades nutritivas necessárias para estabilizar de forma eficaz os níveis de triglicerídeos e colesterol, fornece ao organismo diferentes vitaminas e minerais que ajudam a melhorar a sua saúde de forma imediata e incentiva a atividade física. sua ingredientes são os seguintes:



  • 1 Maçã

  • 1 Cenoura

  • 1 Beterraba

  • 2 folhas de espinafre

  • Mel

Como preparar o shake beterraba, cenoura e maçã


Sua preparação é bastante simples, você deve lavar adequadamente todos os ingredientes, descasque a cenoura e a beterraba para, em seguida, adicionar no liquidificador com o restante dos ingredientes e meio litro de água, misture até obter uma mistura homogênea e ser. Recomenda-Se beber 4 vezes por semana, em jejum.


Batidos naturais para a saúde


Batidos naturais para a saúde


Lembre-se que os bons hábitos alimentares são muito importantes para manter os níveis corretos de triglicerídeos e colesterol, por isso recomendamos que comer muitos vegetais e frutas, sempre optar por alimentos orgânicos, evitar todo o tipo de alimentos processados para mantê-lo bem hidratado.