Texto Livre

Mente serena é sinônimo de pessoa equilibrada. Quem não consegue controlar o fluxo dos seus pensamentos, facilmente tem reações agressivas e fere as pessoas ao seu redor. Pensar bem é o primeiro passo para nos relacionarmos bem com os outros. Repare na maneira como você enxerga a vida e saberá como está cuidando da sua mente.

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Há relatos de pacientes hospitalizados que ficaram doentes justamente porque “criaram” doenças na mente. É o caso da mulher que imaginou estar acometida de um câncer, mesmo depois dos exames que atestaram o contrário. A certeza da doença era tão forte na mulher que ela realmente adquiriu um câncer: o câncer da alma, que nasceu primeiro na mente.

Os pensamentos negativos acerca da vida são perigosíssimos, pois paralisam nossa coragem à medida que priva nossa visão sobre as coisas boas. Uma mente que pensa em coisas alegres contagia seu dono com momentos de alegria. Uma mente atormentada por idéias pessimistas transforma o caminhar numa estrada sem saídas.

Nada mais belo do que a mente humana, mas nada tão burro quanto ela. A mente é bela por abrigar nossa história de vida e burra por não ter vontade própria. Pensamos o que queremos pensar – seja coisas boas ou ruins – e a mente aceita tudo com a mesma intensidade. Se ela não for treinada para filtrar os pensamentos negativos, em pouco tempo se transformará num teatro de terror, e ai seremos prejudicados por coisas que nós mesmos entulhamos na mente como se fossem boas para nós.

Como se formam os loucos? Eram pessoas absolutamente sadias que não souberam gerenciar o fluxo de pensamentos e por isso “relaxaram” a zona de crítica que todos nós temos e nos permite duvidar das coisas ruins que aparecem na nossa cabeça. Loucura é resultado do pouco cuidado com o que pensamos ou deixamos de pensar. Posso imaginar que estou sendo perseguido, mesmo sem nenhum perigo à vista.

É possível pensar bem, pensar com qualidade. Um bom começo é treinar nossa mente para não ser atormentada por pensamentos antecipatórios. Nada de ficar imaginando o que poderá acontecer conosco ou com as pessoas ao nosso redor. Vivamos somente o agora, na certeza de que a vida se torna mais serena quando encarada como uma grande e bela aventura, da qual ninguém sai vivo. Se pensar bem é o começo do bem viver, então nos ocupemos de lembrar mais do que de bom nos aconteceu, do que ficarmos presos as coisas ruins que insistem em ocupar nossos pensamentos.

Paulo Franklin

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                                               O autor é radialista, fotógrafo e estudante de Direito.

Uma sugestão: para os interessados em se aprofundar sobre este assunto, sugiro a leitura do livro: 12 semanas para mudar uma vida, do Dr. Augusto Cury. Lá há uma infinidade de informações sobre este e outros assuntos.

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